BODY & MIND COACHING –                           MEHR ALS EIN TOUCH FOR HEALTH

Jedes menschliche Tun ist darauf ausgerichtet, ein Problem zu lösen. Manchmal gestaltet sich dies allerdings recht anstrengend. Jeder längerfristige Stress – egal ob beruflicher, privater, emotionaler oder mentaler Natur, jede tiefgehende Belastung setzt sich letztendlich im Körper fest, sofern keine Regeneration und nachhaltige Auflösung erfolgt. Ängste und unbewältigte Jobthemen manifestiert sich ebenso wie private Sorgen oder alte Verletzungen. Psychosomatische Reaktionen wie Magenschmerzen, Schlaflosigkeit oder Verspannungen gelten fast als akzeptierte "Kavaliersdelikte" des Körpers bei Überlastung und ungelösten Problemen. 

'Nicht aufgelöst' bedeutet schlichtweg Speicherung im Gewebe. Diese 'Stress-Depots' führen in der Folge zu weiteren Beeinträchtigungen, Schmerzen oder Krankheiten. Schließlich wird immer mehr belastender Input im körpereigenen Memory gespeichert – mit der Folge, dass das gesamte System aus dem Gleichgewicht gerät. Manche Menschen spüren dies rechtzeitig, manche erst ziemlich spät.

BODY & MIND COACHING ADRESSIERT ZUERST DEN KÖRPER. DADURCH KANN DAS MITUNTER VERDECKTE PROBLEM HOLISTISCH ERFASST UND NACHFOLGEND PHYSISCH, EMOTIONAL UND MENTAL AUFGELÖST WERDEN. DA MICH DIE NATUR MIT "BEGNADETEN HÄNDEN" AUSGESTATTET HAT – SO DIE MEINUNG MEINER KLIENTEN – BEGLEITET MICH DIESES TALENT BEREITS SEIT MEINER JUGEND MIT ZUNEHMENDER SENSIBILISIERUNG UND ENTWICKLUNG, ES KORRESPONDIERT AUCH MIT MEINEM SPORTWISSENSCHAFTLICHEN UND BERUFLICHEN BACKGROUND. ES ERMÖGLICHT MIR, DIESE "STRESS DEPOTS" UND BLOCKADEN ZU SEHEN, ZU LOKALISIEREN UND MIT IHNEN GEMEINSAM IN KONZENTRIERTEN COACHING-ETAPPEN ZU LÖSEN. DIE UNMITTELBARE GRUNDVORAUSSETZUNG IST JEDOCH DIE BEREITSCHAFT, SICH MIT DEM THEMA UND DEM ANHAFTENDEN SCHMERZ AUSEINANDERSETZEN UND BEIDES AUFLÖSEN ZU WOLLEN. – DIESE ENTSCHEIDUNG IST ALLEIN VON IHNEN ZU TREFFEN. 

Diese Intervention führt auf holistischem Weg zu einem mentalen, emotionalen, sozialen and physischen Well-being mit Entlastung auf allen Ebenen. Es ist eine Art "ganzheitlicher körpertherapeutischer Gesprächsprozess" zur Beseitigung von gespeicherten 'Altlasten' ebenso wie von akuten Problemen. Zum Einsatz kommen auf der physischen Ebene energetische Techniken in Anlehnung an Integrated Posture, Pulsing, Kinesiologie, Cranio, Akupressur, Reiki, Bewegungs-, Atmungs- und Entspannungstechniken, die ich mit systemischen Coachingmethoden und Kommunikationsinterventionen je nach Bedarf verbinde. Dadurch können etwa Schmerzen, Entzündungen, Nervosität oder Medikamentenbedarf verschwinden, weil systemisches Ungleichgewicht ausgeglichen wird..

Das Body & Mind Coaching ist extrem wirksam und regenerierend. Wer sich darauf einlässt, kann sogar massive Stressoren und Beeinträchtigungen entschärfen. Die Sessions sind sehr intensiv, zugleich äußerst zielführend. Die ersten 2-3 Termine dauern jeweils rund 2-3 Stunden, Folgetermine benötigen dann meist 60-90 Minuten. Termine & Kosten auf Anfrage.